Kategoriarkiv: Vanliga frågor

Jag fick den här frågan i en kommentar och svarar på den i ett inlägg för jag tycker att den var intressant. Här är frågan: Hej!Jag upplever ofta LCHF ”frälsta” som agressiva i sin information. Det enda jag kan jämföra med är när min baptist kompis diskuterar religon. Jag är...

Den senaste tiden har jag funderat ganska mycket på vad LCHF är. Speciellt nu efter debatten med LCHF-magasinet där de hävdar att de står för renlärig LCHF och vi verkar ha samma åsikt om detta. Vem har rätt till begreppet och kan man säga att detta är LCHF och detta...

Jag har fått en kommentar som jag tänkte att jag skulle besvara här i ett inlägg. Hej! Har en fråga som inte alls rör inlägget… Själv äter jag ganska liberal LCHF (dvs. bara fullfeta produkter, mycket fetter och inget gluten/socker, dock äter jag några frukter i veckan och någon gång...

En vanlig fråga som jag brukar få är hur man skall veta om man överäter? Detsamma gäller egentligen om man äter för lite vilket är lätt att man gör i början av Lchf om man är rädd för fett. Egentligen så tror jag att alla vet innerst inne om de...

I veckan fick jag frågan om hur mycket protein man skall äta. Hon som frågade upplevde att det blev mer än innan LCHF. Svar: Det beror helt på hur mycket man åt innan skulle jag säga. En del kanske levde på pasta och ketchup och då är det klart att...