Ni kanske undrar hur det går med min träning? Det går bara bra. Jag kör på med min styrketräning och det blir ett par muskelgrupper per dag. Som igår körde jag ben och idag skall jag köra rygg och axlar. Jag tar en vilodag efter fyra dagars träning för då har jag hunnit igenom hela kroppen. Igår var det väldigt fint väder och det kändes som om jag snart skulle vilja ut och springa igen men idag är det 8 minus. Brrr. Jag stannar inne.
Träningen ger mig inte bara endorfiner och en starkare kropp. Varje gång jag är ute och tränar så kommer jag på nya idéer. Jag har en lapp med mig ut och när jag kommer in igen så är den alltid nedtecknad med något. Väldigt bra för hjärnan också.
Idag skall jag köpa fler pärlor till armbanden, vadderade påsar eftersom det har hänt att två av armbanden har försvunnit på vägen. Någon har pillat upp kuvertet och tagit ut armbanden. Så tråkigt. Alla som har beställt av mig de senaste dagarna kommer att få sina armband i morgon eller i övermorgon. Jag kommer göra fler armband idag med ny design också. De kommer att bli sjukt fina.
Ha en fin dag!
Javisst är det så att när man tränar så kommer man på massa bra saker du e duktig du som tränar för det är ju så skönt när endorfinerna sipprar ut ur kroppen…..nästan som att ta ett glas vin ha ha